養(yǎng)肝護(hù)肝黃瓜可常吃

　     黃瓜有很高的營養(yǎng)價(jià)值，可以為人體提供各種生長發(fā)育所必需的維生素。此外，黃瓜還含有鉻等微量元素，這些微量元素可以起到降血糖和稀釋血糖的作用。
    黃瓜的營養(yǎng)價(jià)值還體現(xiàn)在它有清熱、解毒、解渴、利水、消腫的功效，黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到保肝、護(hù)肝、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶有很強(qiáng)的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。黃瓜被譽(yù)為“濟(jì)世良藥”，經(jīng)常食用有利于胃腸內(nèi)的腐敗食物排泄，幫助肝臟排毒。
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