食療養(yǎng)生:寶寶輔食“調(diào)味”的飲食小技巧
十個(gè)月以類的寶寶最好不好吃鹽，可是寶寶添加一些輔食的時(shí)候多少需要一些調(diào)味，飯菜如果不放鹽或太淡，吃起來(lái)的味道則會(huì)淡而無(wú)味;今天，就來(lái)跟小編學(xué)學(xué)給寶寶飲食“調(diào)味”的小技巧吧!
1、做湯時(shí)使用生抽調(diào)味
媽媽們可以在給寶寶做面條湯的時(shí)候，使用清水煮，然后放些青菜，可能里面會(huì)缺乏味道。則可以加幾點(diǎn)兒生抽放到湯里，這樣面條湯的滋味也就出來(lái)了。
2、蛋羹里放蝦皮
媽媽們?cè)谥蟮案臅r(shí)候，可以再里面加點(diǎn)兒切碎的蝦皮。因?yàn)橛辛宋r皮，蛋羹就會(huì)出現(xiàn)種獨(dú)特的味道，讓寶寶吃的更香。
3、做出多種味道的粥
當(dāng)寶寶能吃輔食后，也許做白粥他會(huì)不愛(ài)吃。媽媽們可以在煮粥的時(shí)候，放幾塊紅薯進(jìn)去，軟綿的紅薯粥會(huì)讓寶寶的胃口大開(kāi)。還可以在白粥里加入南瓜、奶酪片等富有柔軟及香味的食物。
