肝病患者飲食烹飪技巧

  肝病患者飲食烹飪技巧
 
烹飪是日常生活中不可缺少的,不同的炒菜手法及火候會導致菜肴口味的差異,所以,火候和炒菜速度是炒出好菜的關鍵因素。
 
對于肝病患者來說,不同的火候和手法炒出來的菜對其預后也是非常重要的。一般飲食烹調的營養(yǎng)要求也同樣適用于肝病患者,是肝病患者飯菜合理烹飪的基本要求。
 
為肝病患者烹調肉類食物時,盡量采用急火快炒的方法,因為這樣可較多地保留食物的營養(yǎng)成分。
 
炒蔬菜則要先洗后切,切后盡快下鍋,急火快炒,炒時加些肉湯或淀粉,對蔬菜中的維生素C具有穩(wěn)定作用。
 
用骨頭做湯時,盡量要將骨頭弄得碎一些,并加少許醋,以促進鈣、磷的吸收。
 
在做主食時,淘米搓洗可使B族維生素損失25%,煮稀飯加堿,可使B族維生素全部破壞,應注意避免。
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