養(yǎng)肝護肝食品——甘薯

　 甘薯能中和體內(nèi)過多食用肉食和蛋類所產(chǎn)生的過多的酸，保持人體酸堿平衡。甘薯含有較多的纖維素，能吸收腸中較多的水分，潤滑消化道，起通便作用，并可將腸道中過多的脂肪、糖、毒素排出體外，起到降脂作用。
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