如果感冒后咳嗽，吐的痰是白的，那就是風寒咳嗽。這時，可以用陳皮加姜煮水喝；如果吐的痰發(fā)黃，那就是風熱咳嗽，就用梨皮加白蘿卜皮煮水喝。如果還有鼻涕多的癥狀，建議再加一段蔥白。
只有找到原因，咳嗽才好調治。比如調治風寒咳嗽，陳皮能化痰、散寒；治風熱咳嗽呢，蘿卜皮和梨皮都能祛風熱，簡單的食物就能派上大用場。
小孩的咳嗽，最常見的原因是積食。所以小孩咳嗽的時候，首先要想到是否積食了，給他消消食。特別是小孩夜里老咳，還帶著痰鳴音，這跟積食的關系很大。如果是肉吃多了，你就給他喝點山楂水；要是吃米面多了，可以喝點炒麥芽的水或者給他吃烤焦的饅頭片。如果積食消掉了，就不會生痰，孩子自然就不咳嗽了。
