肝臟排毒的方法 飲食排毒強肝法

　 飲食排毒強肝法
 
    平常生活中，可多吃這些食物有助于援助肝臟排毒，如新鮮的檸檬汁、蘋果、杏、桃、黑莓、樹莓、藍莓和草莓、柚子等。另外，也可服用大劑量的植物油，尤其是橄欖油。這對肝臟排毒很有益。
 
    肝臟是重要的解毒器官，一定要作好援助肝臟排毒的計劃，否則長期接觸有毒物質(zhì)，或者體力透支，都可導(dǎo)致肝臟或肺臟細胞無法即時修復(fù)，長期下來肝肺容易受損。
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