春季養(yǎng)生:春季小心甲肝傳染
【導(dǎo)語】甲肝從感染到發(fā)病，僅有短短的30天左右。甲型肝炎有其特點(diǎn)：據(jù)統(tǒng)計有65%以上的病人起病急，多有發(fā)熱、消化道癥狀（食欲不振、厭油膩、惡心嘔吐、腹痛或腹脹）明顯，尿色加深，鞏膜及皮膚黃染，肝腫大，黃疸病例較多。但是，甲肝并發(fā)癥少，不易轉(zhuǎn)成慢性，病死率也較低，傳染性極強(qiáng)。
我國甲肝態(tài)勢
我國甲肝的發(fā)病一般在春秋兩季，易感人群在感染甲型肝炎病毒后15～40天（平均28天左右）的潛伏期即可出現(xiàn)癥狀。由于易感人群在積累，致使每隔3～5年或6～7年可能就會出現(xiàn)一次甲肝流行高峰。
甲肝病毒在病人發(fā)病前2～3周就開始從糞便中排出，而具有傳染性；黃疸出現(xiàn)時達(dá)到最高峰，然后迅速下降和消失。此病通過污染的手、水、食物、餐具等經(jīng)口傳染，以日常生活接觸為主要傳播方式，也可通過污染的水和食物引起暴發(fā)流行；還可通過血行傳播，亦可通過同性戀之間的肛交傳播。在甲肝流行地區(qū)，預(yù)防工作主要以切斷傳播途徑為原則。隔離病人，期限不應(yīng)少于30天；疑似病人及與患者密切接觸者要進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察4～6周。
在春季生活中，預(yù)防甲肝的主要措施是：
一是切斷傳播途徑，管好水源、飲食和糞便，做到飯前、便后仔細(xì)用流動水洗手；二是餐具、茶具、毛巾要單獨(dú)使用，實(shí)行分餐制，使用公筷；三是不吃半熟菜，少吃涼拌菜，水果要洗凈削皮，街上吃食物盡量自備餐具；四是減少串門和在擁擠場所逗留的時間；五是防止過于勞累、睡眠不足、受寒和酗酒；六是與甲肝有密切接觸者，在1周內(nèi)應(yīng)注射丙種球蛋白或甲肝疫苗進(jìn)行預(yù)防。一旦染病，要及時到醫(yī)院隔離治療。
甲型肝炎主要是通過糞、口途徑傳播的，所以，我們要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，加強(qiáng)對飲食攤點(diǎn)（店）的衛(wèi)生監(jiān)督和管理，對病人的排泄物也要加強(qiáng)管理，同時管理好水源、垃圾，消除四害。
保護(hù)易感人群，即對密切接觸過病人的兒童、孕婦及年老體弱者，實(shí)行丙種球蛋白肌肉注射，劑量按0．02～0.05ml/kg體重計算，也可按學(xué)齡前兒童1毫升，學(xué)齡兒童2毫升，成人3毫升執(zhí)行.注射丙種球蛋白應(yīng)越早越好，一般不超過接觸后7～14天.但這是一種被動免疫，有效預(yù)防期僅1個月，必要時可重復(fù)注射。甲肝疫苗的研制成功并全面推向臨床，對預(yù)防甲肝起到了很重要的作用。
