養(yǎng)生小常識:紅茶的喝法 注意事項
紅茶的喝法？紅茶是人們生活中常作為養(yǎng)生保健茶的一種，有著獨特的功效和作用，那么你知道紅茶應該怎樣喝嗎？在飲用時應該注意哪些事項那？來看看小編的介紹吧。 紅茶要想變得清淡，主要靠茶葉用量和放水量來調(diào)節(jié)。一般人放3—5克茶葉就可以，口味淡者可放得更少些，保證茶和水的比例為1∶50。也就是說如果放3克紅茶，應當用150毫升水來沖泡。紅茶與瓷杯搭配，視覺和味覺效果最佳，建議大家每杯茶沖泡3—5分鐘。
紅茶不適于放涼飲用，會影響暖胃效果，放置時間過長還能降低營養(yǎng)含量。泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水，最好等水剩下1/3左右時就蓄水，以便稀釋茶葉，保持茶的溫度和濃度適宜，每杯紅茶蓄水3次口感最佳。
紅茶的喝法？注意事項你都了解了嗎？溫馨提醒學會正確喝茶，把喝茶養(yǎng)生的功效發(fā)揮到最好。祝你健康。
