養(yǎng)生小常識:營養(yǎng)玉米的做法 玉米蜂蜜煎蛋怎么做
玉米使我們的糧食來源之一，而玉米最常見的吃法無非就是煮玉米，你有沒有吃過玉米蜂蜜煎蛋，是不是聽著就覺得很甜蜜呢?這是有很好美容養(yǎng)顏功效的甜點哦!
烹制材料(三人份)：
材料：甜玉米粒(2杯)、面粉(2杯)、玉米粉(1杯)、雞蛋清(1只)
調(diào)料：油(1碗)、細砂糖(3湯匙)、蜂蜜(3湯匙)
工具：榨汁機
1、將2杯甜玉米粒和1杯清水倒入榨汁機中，攪打成玉米汁。
2、將玉米汁倒入大碗內(nèi)，加入2杯面粉、1杯玉米粉、1只雞蛋清和1/2杯清水，用打蛋器順一個方向攪打均勻。
3、加入3湯匙細砂糖和3湯匙蜂蜜攪拌均勻，做成面糊備用。
4、燒熱1碗油，插入竹筷待其四周冒細泡，舀入1大勺面糊，以中火煎至雙面呈金黃色。
5、撈起煎熟的煎餅，用廚房紙吸干余油，直至將所有面糊都煎完即成。
美味私房菜玉米蜂蜜煎餅完成
注意事項：
1、甜玉米?？芍苯哟虺芍胀ㄓ衩琢４虺芍?，一定要隔渣才可用，否則吃時會起渣。
2、煎餅時要待底部稍凝固，才可輕輕壓扁再翻面，否則煎餅很容易斷開。
3、煎餅以一次一個為宜，煎兩個的話，面糊容易粘連一起，不容易分開，形狀也難看。
4、面粉要比玉米汁的份量稍多一些，否則面糊會過稀，不容易煎成餅型。
小編為為大家介紹的玉米蜂蜜煎蛋的做法，是不是很令人動心呢，喜歡甜食的MM學會了嗎?也非常適宜老人和小朋友食用哦!不妨動手做一做，會有意想不到的效果呢！
