養(yǎng)生小常識:蜂蜜減肥法 蜂蜜瘦身食譜
蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值眾所周知，營養(yǎng)豐富，這是不言而喻的，很多人都知道它有著排毒的重要價(jià)值，你知道怎么食用對于排毒瘦身更有效嗎？下面養(yǎng)生中國小編為你揭秘一篇蜂蜜減肥排毒瘦身法給想要瘦身的MM們。
第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)。
第二、三天：正常飲食。
第四天：只喝蜂蜜。
第五、六天：正常飲食。
第七天：只喝蜂蜜水。
第八天：正常飲食。
當(dāng)然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食，六分飽就好。
雖然蜂蜜的糖分確實(shí)不少，但是它含有豐富的維他命，對于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。其實(shí)方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調(diào)味，連續(xù)喝個(gè)兩三天，就會有令人意想不到的效果。
以上是養(yǎng)生中國小編為大家介紹的蜂蜜減肥法，八天減肥速成法，希望能給想要減肥的朋友帶來幫助，想要了解更多請繼續(xù)關(guān)注養(yǎng)生中國相關(guān)頻道。
