養(yǎng)生小常識:決明子一味養(yǎng)生保健茶
現(xiàn)在由于決明子越來越受到人們的喜愛，市場需求量也不斷增加，導(dǎo)致了供不應(yīng)求的局面，于是很多人都起了種植決明子茶的念頭，我們今天就來介紹一下一些基本的種植要求：不同的地方由于氣候和土壤特質(zhì)的不同，其植物的種類分布也出現(xiàn)了一定的差異性，決明子茶作為一味養(yǎng)生保健茶，其產(chǎn)地卻幾乎不分南北，安徽、廣西等地均有，而且其沖泡后色黃清香，別有風味。
【決明子茶產(chǎn)地】
決明子茶分布于長江以南各省區(qū)。全世界熱帶地方均有。
我國安徽、廣西、四川、浙江、廣東等省，南北各地均有。
【決明子茶泡飲】
決明子茶微炒后的決明子浸泡代茶飲。
以10g～20g置杯中，開水浸泡，色黃清香，味道甘苦，別有風味。
【決明子茶養(yǎng)生】
決明子茶是豆科草本植物的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便。現(xiàn)代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。
在平常生活中，可以將單味炒決明子15克，然后直接泡茶飲用，有利于身體健康。另外，老年人飲用決明子茶在起到降壓、調(diào)脂和明目的保健功效之外，還能起到清熱潤腸，使大便通暢的功效。
