養(yǎng)生小常識(shí):不合適吃香蕉的人群
我們都知道香蕉的功效很不錯(cuò)，而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，適合人們食用。但是，專家指出，有一些人群不宜食用香蕉。下面我們就一起來(lái)看看哪些人不能食用香蕉。
第一類：脾胃虛寒或消化功用不良的人。普通吃完香蕉會(huì)有一層厚厚的舌苔，這是由于它性寒濕重。假設(shè)這類人真想嘗試這種“香蕉減肥法”，一天只吃一兩根，問(wèn)題不大。吃多則不行，會(huì)讓脾胃無(wú)辜“遭罪”。
第二類：患有急慢性腎炎、腎功用不全的人群，這種減肥辦法更是大忌。由于香蕉中含有較多的鉀鹽，假如食用過(guò)量會(huì)增加腎功用的擔(dān)負(fù)，延緩病情的好轉(zhuǎn)，并有惹起病情惡化的可能。
第三類：糖尿病患者。由于香蕉含淀粉和糖分比擬豐厚，因而要留意攝入量，以免血糖異常引發(fā)疾病。最后不宜長(zhǎng)期空腹食用香蕉，這樣不但對(duì)胃酸分泌不利，還會(huì)因營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)于單一形成貧血。
