養(yǎng)生小常識:羊肉怎么吃既營養(yǎng)又不上火？
羊肉鮮嫩，營養(yǎng)價值高，凡腎陽不足、腰膝酸軟、腹中冷痛、虛勞不足者皆可用它作食療品。羊肉性溫熱，常吃容易上火。吃羊肉時要搭配性涼或甘平的蔬菜。
性涼或甘平的蔬菜能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇等。
養(yǎng)生小常識:羊肉怎么吃既營養(yǎng)又不上火？
羊肉鮮嫩，營養(yǎng)價值高，凡腎陽不足、腰膝酸軟、腹中冷痛、虛勞不足者皆可用它作食療品。羊肉性溫熱，常吃容易上火。吃羊肉時要搭配性涼或甘平的蔬菜。
性涼或甘平的蔬菜能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇等。
