養(yǎng)生小常識(shí):苦丁茶的功效與作用有哪些
苦丁茶是很多人經(jīng)常喝的一種茶，苦丁是一種很好的藥用價(jià)值，苦丁茶的功效有很多，喝苦丁茶具有清肺去火，消炎，解暑，等作用，是一種很好的養(yǎng)生保健的飲品，是人們常用的一種茶葉，此種茶葉同樣是一種藥材，而且苦丁茶的功效獨(dú)特，長(zhǎng)期飲用可以治療很多長(zhǎng)期的慢性疾病，是一種治療慢性病的良藥，，所以建議大家可以長(zhǎng)期飲用苦丁茶，這對(duì)健康人來說也是一種非常好的養(yǎng)生方式，大家可以嘗試一下，會(huì)給你帶來一下不到的效果哦。
苦丁茶的功效功能主治：散風(fēng)熱，清頭目，除煩渴。用于頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。消食化痰，除煩止渴，利二便，去油膩，散肝風(fēng)，治耳鳴耳聾，活血脈，涼子宮。
苦丁茶的功效苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫(yī)認(rèn)為，它具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等?，F(xiàn)代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用，對(duì)心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。
苦丁茶的作用：
苦丁茶的功效苦丁茶當(dāng)藥用時(shí)，如用于降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發(fā)炎等時(shí)，因其體質(zhì)和病情的不同，飲用的濃度和時(shí)間的長(zhǎng)短也不一樣，一般而言，病情重、體重的患者飲用的劑量相應(yīng)相對(duì)大一些，時(shí)間也要長(zhǎng)一些，反之亦然。通常來說，飲用濃度大，效果快：飲用濃度低。則效果慢。一般而言，苦丁茶當(dāng)藥用時(shí)的濃度為當(dāng)茶用時(shí)的2-3倍，飲用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到無味時(shí)嚼食茶芽，通過胃粘膜吸收飲用效果更加明顯；如果感到病情已有所減輕時(shí)，可適當(dāng)降低濃度；如感到病情沒有明顯好轉(zhuǎn)，可適當(dāng)加大用量。對(duì)于高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來說，通過飲用苦丁茶將血壓、血脂、血糖降下來之后，可適當(dāng)降低飲用濃度，但不要完全停止，以免病情反復(fù)。如果飲用苦丁茶的濃度適當(dāng)，照樣可以在二三十天內(nèi)把血壓、血脂降下來。這也正是苦丁茶的價(jià)值所在。
苦丁茶的一些作用大家要好好了解一下，好好了解苦丁茶的功效，可以嘗試著去養(yǎng)成喝苦丁茶的習(xí)慣，來起到一個(gè)很好的養(yǎng)生的效果。大家試一試吧。
