養(yǎng)生小常識:巧做土豆沙拉 健脾胃 防便秘
土豆性平味甘，具有治療習慣性便秘、和胃調(diào)中、益氣健脾、強身益腎、消炎活血等功效，還可用于治療消化不良、神疲乏力等。
原料：土豆500克，圓蔥半個，熟雞蛋1個，黃瓜半根，紅腸半根，黑胡椒碎粒、沙拉醬適量。
做法：土豆蒸熟，搗碎;圓蔥、黃瓜切薄片，紅腸、熟雞蛋切小丁，待用;所有的原料放入一個大的容器中，加入沙拉醬、黑胡椒碎粒，拌勻即可食用。
養(yǎng)生小常識:巧做土豆沙拉 健脾胃 防便秘
土豆性平味甘，具有治療習慣性便秘、和胃調(diào)中、益氣健脾、強身益腎、消炎活血等功效，還可用于治療消化不良、神疲乏力等。
原料：土豆500克，圓蔥半個，熟雞蛋1個，黃瓜半根，紅腸半根，黑胡椒碎粒、沙拉醬適量。
做法：土豆蒸熟，搗碎;圓蔥、黃瓜切薄片，紅腸、熟雞蛋切小丁，待用;所有的原料放入一個大的容器中，加入沙拉醬、黑胡椒碎粒，拌勻即可食用。
