養(yǎng)生小常識:決明子荷葉茶 決明子荷葉茶功效
決明子茶是選用決明子為主要原料制作，決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。決明子也叫草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光、芹決、羊角豆、野青豆、豬骨明、豬屎藍豆、細葉豬屎豆、夜拉子、羊尾豆。
決明子味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。另外，決明子3克，荷葉2克，青皮1克，柏子仁1克?；旌虾笥脽崴疀_服。
決明子適宜搭配：
枸杞子、菊花、荷葉、玫瑰花
決明子荷葉茶現(xiàn)在的決明子荷葉茶配方都升級了，口感更好，效果更佳，主要成分有：荷葉，決明子，貢菊，山楂，喝荷葉茶主要是健康減肥，喜歡的朋友去看看吧。
腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子荷葉茶。
決明子荷葉茶
原料：決明子3克、荷葉2克、靑皮1克、柏子仁1克.
做法：混合后用沸水沖泡10分鐘。
用法：代茶飲，每日1劑。
功效：清熱明目，潤腸減肥。適用于內(nèi)熱目糊、便秘、肥胖癥。
決明子主要有清肝,明目,通便之功效。多用于治風熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習慣性便秘。
決明子飲用注意事項：
決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。
