養(yǎng)生小常識:冬瓜丸子湯的做法

 

養(yǎng)生小常識:冬瓜丸子湯的做法

【導(dǎo)讀】冬瓜丸子湯是將新鮮五花肉剁成肉末后,加入調(diào)料煨好,制成丸子與冬瓜一起下鍋煮熟。冬瓜片很容易熟不適宜多煮。本菜湯味鮮美,肉丸爽滑,營養(yǎng)豐富,是一道老少皆宜的湯品。>>>冬瓜的做法大全

原料:瘦肉餡(豬或羊)、冬瓜、粉絲、香菜

配料:蔥、姜

調(diào)料:醬油(生抽、老抽)、鹽、香油、胡椒粉、淀粉

做法

1.冬瓜洗凈去皮和籽切成一寸厚的片;粉絲冷水稍微泡一下,泡軟即可;

2.蔥剁碎,和少許料酒、鹽、醬油和胡椒粉一起放入肉餡里面順著一個方向攪拌上勁兒;

冬瓜丸子湯

3.肉餡絞勻后加入少許調(diào)和油和淀粉,再攪拌一會兒,放在一旁備用;

4.湯鍋里加少半鍋冷水,放入兩片姜,加入少許醬油(調(diào)湯的顏色);

5.在水燒開之前放入冬瓜片和粉絲,轉(zhuǎn)小火,隨后用少勺子把肉餡舀成一個一個的肉丸放入鍋里,盡量弄得圓一些;

6.待丸子都放入以后,轉(zhuǎn)大火將湯燒開,撇去浮沫,湯里加適量鹽調(diào)味,稍微煮一會兒等各種材料都成熟就OK了;

7.撒上香菜碎,淋少許香油,完成。

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