養(yǎng)生小常識(shí):枸杞的功效與副作用
【導(dǎo)讀】枸杞子是一種已經(jīng)走入千家萬戶的保健食品，因?yàn)樗r紅的外衣，近似血色，所以很多人對(duì)它的偏愛遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過其他補(bǔ)藥。《本草綱目》中說枸杞子能夠“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑。
枸杞子的功效：
補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
枸杞各部分的功效：
一、枸杞根
枸杞根別名地骨皮、仙人杖，內(nèi)含桂皮酸，多量酚類物質(zhì)，甜菜堿等成分，性味甘淡，寒，可清熱，消毒止渴，涼血，堅(jiān)筋，強(qiáng)陰補(bǔ)正氣，治虛勞潮熱盜汗，肺熱咳喘，吐血、血淋、高血壓、高血糖、中風(fēng)、腰痛、痛腫、惡瘡，小便不通等。
枸杞二、枸杞干果
枸杞干果俗稱枸杞子，性味甘平，可滋腎，潤(rùn)肺，補(bǔ)肝，明目，治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，遺精等。
三、枸杞葉
枸杞葉別名天精草，地仙苗，富含蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，粗纖維，維生素C，微量元素鈣、磷、鐵、核黃素，抗壞血酸，尼克酸及人體必需的十八種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。性味苦、甘、澀、可補(bǔ)虛益精，清熱、止咳，祛風(fēng)、明目，養(yǎng)顏，治虛癆，發(fā)熱.煩渴，目赤昏痛，夜盲，崩漏帶下，清熱毒，散惡腫。
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