養(yǎng)生小常識:家常菜譜 玉米排骨湯的做法
【導讀】排骨對人們來說是再熟悉不過的，而排骨湯的美味和營養(yǎng)是人們不可阻擋的，排骨湯還有著補鈣的功效，下面小編為大家介紹一款玉米排骨湯的做法，不僅營養(yǎng)美味養(yǎng)生，更能抓住小朋友們的胃口，不多說了，一起來看看吧。
玉米排骨湯
人群：適合1歲以上的寶寶食用
材料：番茄1個，玉米1根，小排骨150g，鹽3g
玉米排骨湯做法：
1、玉米切成5cm小段、番茄切塊，備用。
2、小排骨用沸水煮一下?lián)瞥?，用冷水將小排骨沖干凈，再放入開水中用小火煮20分鐘。
3、放入切成小段的玉米，與排骨同煮20分鐘。
4、最后，放入切好塊的番茄，再慢慢加熱10分鐘至番茄變軟，加入鹽調(diào)味后離火，稍稍放涼后即可食用。
這樣，一道美味又營養(yǎng)的玉米排骨湯就做好了，這款排骨湯對孩子的生長發(fā)育也有著很好的功效，像排骨骨頭里面富含鈣質(zhì)，可以提供人體大量鈣質(zhì)。
