養(yǎng)生小常識(shí):碧玉白菜卷：清爽減脂菜
【導(dǎo)讀】想要減肥的MM最好多吃這樣簡單清淡的菜，清潔身心，消腫去脂，真正的減肥菜。不妨在這個(gè)周末為自己做上一道這樣的清爽減脂菜吧！
材料：
白菜葉6片、胡蘿卜1根、黃椒1個(gè)、菠菜1把。>>>大白菜怎么做好吃，大白菜的做法大全
調(diào)料汁：
白醋5ML、白糖5克、鹽適量、香油3ML（將調(diào)料汁的材料混合調(diào)成汁即可）。
做法：
1、材料洗凈后，胡蘿卜去皮切絲，黃椒切細(xì)絲；
2、燒開水，分別將白菜葉、胡蘿卜絲、菠菜焯熟；
3、攤開一張白菜葉，將胡蘿卜絲、菠菜絲、黃椒絲各放上一些，卷起；
4、切成3~4CM的小段，淋上調(diào)味汁。
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