養(yǎng)生小常識:香蕉皮的功效與作用
【導(dǎo)讀】平時(shí)，人們都是吃完香蕉之后便將香蕉皮丟棄，那是因?yàn)榇蠹覍τ谙憬镀さ墓πc作用還了解的不夠。香蕉好吃，但接下來剩下的香蕉皮又有什么功效呢?
1、香蕉皮能夠解決冬季皮膚因?yàn)楦稍锒l(fā)生的皸裂。吃完香蕉，將香蕉皮根部剩下的那點(diǎn)，拿來均勻地涂抹在傷口上，每天涂4~5次、連續(xù)幾天，這樣傷口能夠很快愈合，而且可以保持皮膚的潤滑、光潔。所以，在日常生活中，我們可以常用香蕉汁擦臉涂手，這樣就可以有效的防止皮膚老化、瘙癢、脫皮等皮膚問題。
2、香蕉皮還可以治腳氣。香蕉皮中含有能抑制真菌和細(xì)菌繁殖、生長的焦皮素，所以用香蕉皮來擦腳，就能夠很有效的防治腳氣問題。
3、香蕉皮還可以用來擦拭皮衣，能長保衣服的光澤、延長皮衣的“壽命”。
4、用香蕉榨汁時(shí),可以連同香蕉皮一起榨，也是很有營養(yǎng)的。
香蕉皮的功效與作用5、食用生香蕉皮可抗憂郁。臺灣中山醫(yī)學(xué)大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，未成熟香蕉的皮，不管是剁碎還是用水煮，或者榨成汁，都可以抗憂郁及治療失戀。據(jù)臺灣TVBS報(bào)道，人們可以將沒有熟透、外表青綠色的生香蕉皮剁碎，放入鍋?zhàn)永镉盟?。由于青綠色的香蕉皮內(nèi)含有高量的5HP，煮過后可以轉(zhuǎn)化成血清素。而人們吃下煮過的香蕉皮，可以舒緩憂郁情緒。
6、此外，成熟香蕉呈黃色的皮，含有豐富的類胡蘿卜素，以及類葉黃素，可以保護(hù)視網(wǎng)膜神經(jīng)細(xì)胞，防止光線或紫外線對視力的傷害。
7、將香蕉皮涂抹在皮膚上，能夠使皮膚滋潤光滑。面部是干性皮膚的人，可用香蕉皮內(nèi)側(cè)貼在臉上(皮的內(nèi)側(cè)朝臉皮的一面)，晾10分鐘左右，再用清水洗凈。這樣就能夠使得皮膚更加滋潤光滑了。所以，在日常生活中，我們可以常用香蕉汁擦臉涂手，這樣就可以有效的防止皮膚老化、瘙癢、脫皮等皮膚問題。
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