養(yǎng)生小常識:疾速祛痘的冬瓜食療方
【導(dǎo)讀】誰不想擁有雪白柔嫩的肌膚，可偏偏幾個痘痘卻不爭氣的在臉上。下面小編就介紹幾款冬瓜祛痘的美肌術(shù)，下面一起來看看吧！
蜂蜜冬瓜仁面膜
冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。
做法：將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細(xì)粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前涂在印上，第二天早晨洗凈。敷三個星期后，印會逐漸變淡。
冬瓜順氣餐
具體做法是：將150克左右的冬瓜洗凈切成小塊，放在開水里汆熟。用等量的白米與糙米(1∶1比例共150克)混合然后蒸熟，再配上3~10個腌橄欖(超市罐頭柜臺有售)。
這份特制的晚餐可以幫這類體質(zhì)的人們清熱解毒、下氣消痰。因?yàn)槎蠈儆诤允澄?，有清熱解毒的功效。橄欖有解毒、生津、健胃、改善咽喉痛等功效。又黑又瘦的燥熱體質(zhì)人群，可以在癥狀嚴(yán)重的時候，連續(xù)吃上一周的順氣解熱餐，可以很好地幫助調(diào)整身體狀態(tài)。
