養(yǎng)生小常識:決明子茶有什么副作用？
【導(dǎo)讀】決明子是一種中草藥材,味苦,甘而性驚,具有清肝火,祛風(fēng)濕,益腎明目等功能.除藥用成分外,決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸,脂肪,碳水化合物等,近年來其保健功能日益受到人們的重視.
決明子藥性寒涼,有泄瀉和降血壓的作用,就不適合脾胃虛寒,脾虛泄瀉及低血壓等患者服用.此外,決明子主要含有大黃酚,大黃素等化合物,長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘.適宜搭配：枸杞子,菊花,荷葉,炒熟的決明子,玫瑰花.需用炒熟的決明子沖泡茶.
另外盡管中藥決明子,因其明目清肝的藥用價值被辦公室白領(lǐng)當(dāng)作“亮眼八寶茶”,但其“主渲瀉”的副作用,一定要引起懷孕女性的重視,尤其是決明子茶,決明子是藥,性寒,對女孩子的月經(jīng)有影響,尤其是身體比較虛的女孩子最好是不要喝.
最新研究發(fā)現(xiàn),長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,重則使子宮內(nèi)膜不正常,從而誘發(fā)早產(chǎn).針對決明子滑腸作用稍強,適當(dāng)炒熟后可減緩滑腸作用,且質(zhì)較松脆,易于粉碎和煎出有效成份.另外它畢竟是一種瀉藥,長期吃對身體不好,會損傷身體的正氣（我們中醫(yī)所說的）,不信的話你去醫(yī)院問問老中醫(yī)就知道了.如果長期喝的話會產(chǎn)生這些副作用.
決明子茶既然你沒有腹瀉、胃痛等癥狀，看來以往飲用決明子的量并不足以危害你身體本身的平衡性。
你可以繼續(xù)飲用決明子茶，但是有如下三條建議：
1、倘若在日后飲用過程中，出現(xiàn)腹瀉、胃痛病狀，一定查明原因。是食物中毒還是因為決明子。不要一味的歸罪于決明子。
2、日常用熱物食品，中和決明子的寒氣。比如每7天或者每15天抽出一天來，那天不用決明子，改熬著喝姜湯。養(yǎng)成習(xí)慣。
3、根據(jù)冬夏季節(jié)的交替，最好問清決明子的飲用劑量的變更。比如，冬季盡量少點飲用之類的。冬季和夏季的藥物使用劑量，是不同的。因為人的身體是和季節(jié)融為一體的，人體也是自然的一部分?；蛟S冬季你每三天停用一天，喝姜湯就可以了。
