養(yǎng)生小常識:桃子的食療價值
【導讀】桃子的食療價值有哪些？桃子的食療價值非常高，具有防治多種疾病的功效，對人體健康具有非常積極的作用，桃子的營養(yǎng)成分含量豐富，能夠起到保健養(yǎng)生的作用，桃子富含蛋白質、維生素B、維生素C等營養(yǎng)成分，具有補氣潤肺、養(yǎng)陰生津的營養(yǎng)功效。今天小編就為大家介紹一下桃子的食療作用。
桃子的食療價值
桃肉味甘酸、性溫，歸胃、大腸經。具有養(yǎng)陰、生津、潤燥活血的功效。主治夏日口渴，便秘，痛經，虛勞喘咳，疝氣疼痛，遺精，自汗，盜汗等癥。
[性能]味甘、酸，性平。能養(yǎng)陰生津，潤腸燥。
[參考]桃子含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C，煙酸、蘋果酸、檸檬酸、鈣、磷、鐵、鉀、鈉等成分。
[用途]用于胃陰不足，口中干渴；腸道燥熱，大便干結不利。
[用法]生食、蒸食，或作果脯等。
桃子
【應用舉例】1.鮮桃生食，用于腸燥便秘。
2.鮮桃3個，削去外皮，加冰糖30克，隔水燉爛后去核，每天1次。用于虛勞喘咳。現(xiàn)代研究：本品含鉀較高，可作為水腫病人利尿時的輔助食物。近年有人用于高血壓的輔助治療。
特別提醒
桃子的食療價值非常高，非常適合食療養(yǎng)生食用。吃桃子一定要洗干凈，將表面的細毛洗凈再吃。購買桃子要到正規(guī)的市場和超市購買，腐爛變質的不要買，對健康沒有任何好處，還會引發(fā)各種病癥。
