養(yǎng)生小常識(shí):孕婦可以吃枸杞葉嗎？
【導(dǎo)讀】孕婦可以吃枸杞葉嗎？枸杞全身都是寶，枸杞的葉和根都可以入藥或是食用，而且具有神奇的功效。很多孕婦都喜歡吃枸杞葉湯、枸杞葉菜等等。但是孕婦可以吃枸杞葉嗎？看本文的介紹便知。
枸杞葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與成分：
孕婦可以吃枸杞葉嗎？孕婦吃枸杞葉有什么功效？帶著這些疑問，我們先來了解一下枸杞葉的營(yíng)養(yǎng)成分與價(jià)值吧！枸杞葉富含熱量、硫胺素、鈣、蛋白質(zhì)、核黃素、鎂、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素E等多種營(yíng)養(yǎng)成分。常吃枸杞葉有補(bǔ)肝益腎、生津止渴、祛風(fēng)除濕、活血化瘀、熱毒瘡腫的功效。
孕婦可以吃枸杞葉嗎？孕婦可以吃枸杞葉嗎？3大好處詳解
孕婦可以吃枸杞葉嗎？專家指出孕婦可以吃枸杞葉，孕婦吃枸杞葉還有以下3種好處哦！
1.治療妊娠貧血
專家指出孕婦吃枸杞葉有治療妊娠貧血的功效。枸杞葉富含蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，有很好的補(bǔ)血療效。建議貧血的孕婦可以吃些枸杞豬肝湯哦！
2.安神養(yǎng)胎
如果孕婦煩躁不安、失眠多夢(mèng)，可以多吃枸杞葉。因?yàn)殍坭饺~富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等，有養(yǎng)肝明目、安神養(yǎng)胎的保健功效。
3.治療便秘
懷孕期間孕婦常常會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，而孕婦吃枸杞葉則有很好的治療便秘的功效。枸杞葉富含膳食纖維，其有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的功效。
