養(yǎng)生小常識:教您做兩款美肌養(yǎng)生水果茶
【導(dǎo)讀】氣溫逐漸上升，很多愛美的MM們已經(jīng)開始注意防曬了，對于愛美的女孩們來說，美白和排毒是兩大主要問題。小編就介紹兩款美肌水果茶。水果茶含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，加上清新的果香和醇厚的口感，是飲品中的不二選擇。
木瓜奇異果美白養(yǎng)顏茶
FOR易曬黑/氣色差/皮膚糙
●奇異果被譽(yù)為“水果之王”，大量的維生素C可使皮膚變得白皙。并富含可溶性膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動，還有排毒減肥之功效。
●木瓜不僅可以美白、豐胸，還能消暑止渴，是夏季必需的圣品。
●玫瑰可降脂減肥、潤膚養(yǎng)顏，其迷人芳香更令人心曠神怡。
這款水果茶融合了兩大美白圣品，能讓你在這炎熱夏日，由內(nèi)而外地抵御紫外線，慢慢變成令人羨慕的不易曬黑體質(zhì)。在變白的同時，還能增強(qiáng)肌膚彈性，讓你氣色紅潤有光澤。
食材：
木瓜半個、奇異果1個、玫瑰花10g、冰糖10g。
步驟：
1.將奇異果、木瓜洗凈，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一點(diǎn);
2.在鍋中放入礦泉水，將水煮沸;
3.將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分鐘左右;
4.最后放入玫瑰花，然后關(guān)火即可。
