養(yǎng)生小常識:花粉的功效與作用
【導(dǎo)讀】花粉的功效與作用有哪些？花粉被稱為營養(yǎng)最全面的全天然營養(yǎng)食品，花粉的種類有很多，相對的功效也不同。但都產(chǎn)自植物的花朵。下面就來看看具體的花粉的功效與作用。
食用功效
調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進睡眠，增強體質(zhì);改善腸胃功能，促進消化，增強食欲，防治習(xí)慣性便秘;保肝護肝，防治貧血、糖尿病、前列腺肥大、心腦血管疾病;調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善機體功能;治療慢性支氣管炎和粘膜癥等。尤其值得一提的是，它是既可口服又可外用的美容佳品。
保健作用
一益免疫
花粉能促進免疫器官的發(fā)育;阻止免疫抑制劑對免疫器官的損害;加速抗體的產(chǎn)生和延緩抗體的消失;促進T淋巴細胞和巨噬細胞的增加，并能提高巨噬細胞的吞噬能力，從而全面提高機體的免疫功能。
二益貧血
花粉對貧血有良好的療效。法國醫(yī)生R·Chauvin等在《臨床生理學(xué)和比較病理學(xué)》雜志報道花粉的重量和醫(yī)療效用。他們用兩噸花粉對小孩到老人作為食物的研究結(jié)果證明，花粉對貧血，尤其是幼兒的貧血療效最為卓著，它能使紅細胞和血紅蛋白含量快速增長。
花粉的功效與作用三益抗老
近年來研究表明，人體內(nèi)超氧化物歧化酶(SOD)、過氧化脂質(zhì)(LPO)和脂褐質(zhì)含量與抗衰老有關(guān)，SOD活性的提高，LPO及脂褐質(zhì)含量的降低，有助于延緩機體衰老，花粉中由于所含營養(yǎng)成份有助于提高SOD的活性，并降低LPO和脂褐質(zhì)的含量，因而具有增強體質(zhì)和抗衰老的作用。
