養(yǎng)生小常識(shí):榴蓮的核能吃嗎？
【導(dǎo)讀】榴蓮的核能吃嗎？榴蓮作為高營(yíng)養(yǎng)的水果，可是很多人卻因?yàn)樗臍馕抖艞壥秤?。但喜歡的人卻總想把它所有的功效都發(fā)揮出來(lái)。我們?cè)谫I(mǎi)回榴蓮后，萬(wàn)萬(wàn)都要扔掉許多的皮和核，讓人不禁有些心疼，于是就有人開(kāi)始發(fā)問(wèn)：榴蓮的核能不能吃呢？怎么樣吃才能更可口？
答案是肯定的，可以炒著吃，生吃也可以，那東西對(duì)身體不錯(cuò)，核有點(diǎn)板栗的味道。
其實(shí)榴蓮核也有一定的藥用價(jià)值和食用價(jià)值，在南方的民間很早榴蓮核熬湯的方法。對(duì)于榴蓮果肉，榴蓮的核更溫和，在太陽(yáng)下曬后煮湯有非常好的補(bǔ)腎健胃的功能。榴蓮被譽(yù)為很奇怪的水果，聞著臭吃著又香，難怪被稱為水果之王，價(jià)錢(qián)相對(duì)來(lái)說(shuō)還是挺貴的。可是幾乎所有的公共場(chǎng)所都是不允許客人帶榴蓮的。而且榴蓮都不可以航空托運(yùn)，這樣看來(lái)榴蓮實(shí)在是太不一般了。
榴蓮總的來(lái)說(shuō)還是因?yàn)樗?dú)特的味道，喜歡吃的人認(rèn)為它實(shí)在太美了，不喜歡吃的人覺(jué)得它簡(jiǎn)直是禍害。榴蓮的果皮和果核也是可以分開(kāi)食用的，它的果核有很好的健脾補(bǔ)腎的作用。但是榴蓮是不可以過(guò)量食用的，以防食用過(guò)多太過(guò)熱補(bǔ)而流鼻血，主要的食療方法是用榴蓮核、瘦肉、一些桂圓，在鍋中用熱水煮，既可以很好的溫補(bǔ)腎，又可以健脾，是不是一舉兩得??？
如果你食用過(guò)多的榴蓮你可以在吃榴蓮的時(shí)候喝一些淡鹽水或吃點(diǎn)水多的水果就可以了。肥胖、糖尿及高血壓患者不要多食榴蓮，而且，吃完榴蓮后一定不要喝酒，這樣很容易引起胃腸的不適。
