養(yǎng)生小常識:桂圓吃多了會怎么樣？
【導(dǎo)讀】桂圓吃多了會怎么樣？桂圓還有另一個叫法叫龍眼，很多人都喜歡吃桂圓，因為它本身的味道就很甜美，但如果吃了了也是有還出的，那就讓我們來了解下桂圓吃多了會有什么樣的效果吧：
桂圓吃多會“攻火上身”喉嚨堵,悶氣
因為桂圓具有一定養(yǎng)顏功用，鮮桂圓很受一些愛美女性的喜歡，有的女性購買桂圓的頻率非常高。但是有關(guān)專家卻不支持這些愛美女性的做法。
“一方水土養(yǎng)一方人”，北方的女性要養(yǎng)顏最好選擇一些北方產(chǎn)的水果，另外吃水果要看其“屬性”，平時最好多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。桂圓屬于溫補水果，有補血補氣功用，體質(zhì)較弱的人以及剛生完孩子的產(chǎn)婦吃點桂圓，對她們身體恢復(fù)很有好處。
但是正常女性多吃桂圓，不僅起不到養(yǎng)顏美容的效果，還會“攻火上身”，造成臉上長疙瘩。嚴(yán)重了還會“傷陰”，影響到月經(jīng)等。
桂圓吃多了會怎么樣？龍眼含有多種營養(yǎng)物質(zhì),有補血安神,健腦益智,補養(yǎng)心脾的功效,是健脾長智的傳統(tǒng)食物,對失眠,心悸,神經(jīng)衰弱,記憶力減退,貧血有較好的療效.國內(nèi)還有學(xué)者發(fā)表過龍眼抗衰老的有關(guān)論文,提出龍眼將成為不可多得的抗衰老食品.經(jīng)過許多國家對數(shù)百種天然食物,藥物進(jìn)行抗癌研究,發(fā)現(xiàn)龍眼對于子宮癌細(xì)胞的抑制率超過90%,引起了醫(yī)學(xué)家的關(guān)注.婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段.適當(dāng)吃些龍眼有利健康.龍眼有補益作用,對病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效.
龍眼屬濕熱食物,多食易滯氣,有上火發(fā)炎癥狀的時候不宜食用.
喝檸檬泡的水多吃蔬菜,要是上火不厲害多和水就可以了.體弱,婦女最適宜食用.每天吃5顆就足夠了.
