養(yǎng)生小常識:怎么泡決明子？決明子泡水喝有什么功效？
【導(dǎo)讀】決明子泡水喝有什么功效？決明子是一味常用的藥材，具有清肝明目，潤腸通便的功效。那么要怎么泡決明子效果好呢？有哪些泡決明子的方法呢？
決明子泡水喝的功效通便
在高溫的季節(jié)里，身體出汗較多，水分流失較快，容易出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況。這時(shí)，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會變得相對松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能預(yù)防腹瀉。
決明子泡水喝的功效降血脂
在中醫(yī)經(jīng)典古籍里并沒有高脂血癥這個(gè)病名，但對類似高脂血癥的病因、病機(jī)、證候、治則卻有很多描述。目前，中醫(yī)藥治療高脂血癥的研究進(jìn)展很快，辨證分型很多，根據(jù)臨床所見，大體可分為脾胃失調(diào)、痰濕壅盛、肝腎不足、虛陽上亢等類型。
決明子泡水喝有什么功效？決明子泡水喝的功效降血壓
高血壓病病人常有暈眩、耳鳴、頭脹痛、煩躁易怒、面色潮紅、失眠多夢、口苦口干等癥狀，從中醫(yī)的角度來講，相當(dāng)于肝陽上亢證。西醫(yī)治療主要是有針對性地采取降壓措施，中醫(yī)膳食治療則宜食平肝潛陽、育陰熄風(fēng)之類食物。
決明子泡水喝的功效明目
決明子還可以用在眼科的治療，它的名稱本身就表明了這一點(diǎn)。“決”有開決、疏通的意思，決明就是沖破黑暗、重見光明之意。用決明子搗碎，每日清晨空腹用開水沖服，“百日見夜光”。它與枸杞子等藥物配伍，可治療多種眼疾。
