養(yǎng)生小常識:枸杞葉有什么營養(yǎng)和作用？

養(yǎng)生小常識:枸杞葉有什么營養(yǎng)和作用？

【導讀】枸杞葉為茄科植物枸杞或寧夏枸杞的嫩莖葉。枸杞屬灌木或大灌木，葉互生或數(shù)片叢生；葉片卵狀菱形至卵狀披針形，長2～6厘米，寬0.6～2.5厘米，先端尖或鈍，基部狹楔形，全緣，兩面均無毛。生于溝岸及山坡或灌溉地埂和水渠邊等處。那么枸杞葉有什么營養(yǎng)和作用？

【枸杞葉營養(yǎng)分析】

枸杞葉富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等。常飲枸杞葉茶具有養(yǎng)肝明目、軟化血管等保健功效。

枸杞葉食療作用：

枸杞葉味甘、苦、性涼；入肝、脾、腎經。

具有補虛益精，清熱止渴，祛風明目，生津補肝的功效；

主治虛勞腰痛，發(fā)熱煩渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏帶下，熱毒瘡腫。