養(yǎng)生小常識(shí):葡萄籽能吃嗎？葡萄籽有什么作用？
【導(dǎo)讀】葡萄籽是葡萄中最有價(jià)值的成分之一，為什么大家吃葡萄的時(shí)候要把葡萄籽吐了，不是說(shuō)最有營(yíng)養(yǎng)的嗎？為什么還要吐出來(lái)？難道說(shuō)葡萄籽不能吃嗎？下面來(lái)看看是怎么回事？
葡萄籽能吃嗎?
近年來(lái)，在市場(chǎng)上開(kāi)始流行葡萄籽的相關(guān)產(chǎn)品，受到了眾多朋友的追捧。事出必有因，如此看來(lái)，葡萄籽對(duì)改善人體健康的確是有積極成果的，但是，需要大家提醒大家的是，葡萄籽雖然對(duì)健康有益，但也不能直接食用。
下面從葡萄籽營(yíng)養(yǎng)分析看：葡萄籽能吃嗎?
葡萄籽含有膽堿：279mg/kg，鹽酸：20mg/kg，泛酸：34mg/kg，維生素B1：0.17mg/kg，維生素B2：2.5mg/kg。葡萄籽與其它原料營(yíng)養(yǎng)比較：
名稱(chēng)葡萄籽玉米高粱小麥谷子
粗蛋白128.891312
粗脂肪7.234.5323.6
葡萄籽
