養(yǎng)生小常識(shí):夏季多吃桃子有助降血壓
【導(dǎo)讀】在夏季了多吃桃子可以幫助降血壓的功能。桃子不僅美味，適量補(bǔ)充，還對(duì)健康有益。日本《讀賣新聞》7月30日?qǐng)?bào)道的一項(xiàng)研究表示，桃子中的某些成分，可能對(duì)高血壓和動(dòng)脈硬化有預(yù)防功效。
從2008年開始，日本和歌山縣立醫(yī)科大學(xué)和國(guó)立和歌山高專等機(jī)構(gòu)聯(lián)合開展研究，對(duì)桃子的健康功效進(jìn)行了全面分析。研咳嗽苯重點(diǎn)放在一種叫“血管緊張素”的激素上。現(xiàn)已證實(shí)，血管緊張素是引發(fā)高血壓和動(dòng)脈硬化的重要誘因之一。在生活壓力大、飲食不規(guī)律、缺乏睡眠時(shí)，人體會(huì)大量分泌這種激素，導(dǎo)致血管收縮、血壓升高。發(fā)表在英國(guó)《食品化學(xué)專業(yè)雜志》上的這項(xiàng)研究則發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)攝入桃子之后，體內(nèi)血管緊張素的含量有所減少。體外研究也發(fā)現(xiàn)，在組織細(xì)胞中加入桃子的提取物后，血管緊張素的活性明顯受到抑制。
夏季多吃桃子有助降血壓研究負(fù)責(zé)人、細(xì)胞生物學(xué)副教授宇都宮洋推測(cè)，桃子中富含的多酚等物質(zhì)，可能直接影響激素的分泌和活性，從而起到降低血壓，保護(hù)心腦血管的效果。今后，他們將以經(jīng)常食用桃子的當(dāng)?shù)鼐用駷閷?duì)象，進(jìn)一步分析心臟病等慢性病的發(fā)病率與飲食習(xí)慣的關(guān)聯(lián)，幫助人們輕松“護(hù)心”。
