養(yǎng)生小常識:愛吃巧克力 巧克力具有防止心臟病的功效
【導(dǎo)讀】巧克力是防止心臟病的天然衛(wèi)士，為什么這么說呢？巧克力含有豐富的多源苯酚復(fù)合物，這種復(fù)合物對脂肪性物質(zhì)在人體動脈中氧化或積聚起相當(dāng)大的阻止作用。心臟病的主要病癥冠心病通常是由于脂肪類物質(zhì)LDL（低濃度脂蛋白）在人體血脈中氧化并形成障礙物而引起心血管阻塞。
巧克力的苯酚復(fù)合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體后，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，并很快積極作用為一種強(qiáng)有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑。這些本分物質(zhì)對人體血管保持血液暢通起著重要作用。
營養(yǎng)學(xué)家已證明在水果，蔬菜，紅酒及茶葉等植物性食品中均含有此類天然的抗氧化苯酚復(fù)合物。
草莓堪稱水果之中含抗氧化物之最，然而，巧克力的抗氧化物含量比草莓還高出八倍。
50克（一兩）巧克力與150克（三兩）上等紅酒所含抗氧化物基本一致。
愛吃巧克力 巧克力具有防止心臟病的功效實(shí)驗(yàn)證明來自：
AndrewWaterhouse,加利福利亞大學(xué)葡萄栽培與釀制研究專家
PennyKris-Etherton,賓西維利亞大學(xué)營養(yǎng)學(xué)教授
CarlKeen,加利福利亞大學(xué)內(nèi)服藥研究院，營養(yǎng)學(xué)院教授
CesarFraga,布宜諾斯艾利斯大學(xué)配藥與生物化學(xué)學(xué)院，物理化學(xué)教授
