養(yǎng)生小常識:吃桃子可以減肥嗎
【導讀】它是補肺的果食，得肺病的人宜吃。桃吃得太多后馬上洗浴，易使人患寒熱病。多吃生桃，會發(fā)熱膨脹，發(fā)丹石毒，以及長癰疔，有損沒有益，桃被列為五果中的下品就是根據(jù)此而來的。桃與鱉同食，患心痛。服術的人忌食。
主治瘀血血閉，腹內(nèi)積塊，殺小蟲，止咳逆上氣，消心下堅硬，除卒暴出血，通月經(jīng)，止心腹痛，治血潔、血秘、血燥，通潤大便，破瘀血，殺三蟲。每夜嚼一枚和蜜，涂手和臉，效果良好。主治血滯，肢體游移性酸痛，肺勞病，肝瘧寒熱，產(chǎn)后血病。療崩中，破兩肋間積塊，辟惡鬼邪氣。
桃的熱量和減肥功效
別名：桃實、桃子
熱量：48大卡（100克可食部分）
分類：水果，核果類
桃為薔薇科植物或山桃的成熟果實。原產(chǎn)我國陜西、甘肅一帶。目前分布很廣，主要產(chǎn)區(qū)是河北、山東、北京、陜西、山西、河南、甘肅、浙江等省市。根據(jù)分布地區(qū)和性狀特征，可分為北方品種群、南方品種群、黃肉桃品種群、蟠桃品種群和油桃品種群。北方品種群果實尖端有突尖，果肉脆或柔軟多汁；南方品種群果實頂端圓，果肉柔軟多汁；黃肉桃品種群的果肉為黃色；蟠桃品種群的果實扁平形；油桃品種群果面光滑。
吃桃子可以減肥嗎人們總是把桃作為福壽祥瑞的象征，在民間素有“壽桃”和“仙桃”的美稱。在果品資源中，桃以其果形美觀，肉質(zhì)甜美被稱為“天下第一果”。
