養(yǎng)生小常識:六種雞蛋不能吃
【導(dǎo)讀】雞蛋被美國某一雜志評為“世界上最營養(yǎng)的早餐”。據(jù)這篇雜志報道，雞蛋不僅含有人們熟知的多種營養(yǎng)物質(zhì)，而且它還含有兩種氨基酸——色氨酸與酪氨酸，這兩種酸可以幫助人體抗氧化。一個蛋黃的抗氧化劑含量就相當(dāng)于一個蘋果。
六種雞蛋不能吃
雞蛋營養(yǎng)豐富，可以為人體補(bǔ)充多種營養(yǎng)成分?？墒?，有些雞蛋卻是不能吃的。這些雞蛋是：
1.裂紋蛋：雞蛋在運(yùn)輸、儲存及包裝等過程中，由于震動、擠壓等原因，會使有的雞蛋造成裂縫、裂紋，很易被細(xì)菌侵入，若放置時間較長還易變質(zhì)，不宜食用。
2.粘殼蛋：這種蛋因儲存時間過長，蛋黃膜由韌變?nèi)?，從而使蛋黃緊貼于蛋殼，若局部呈紅色還可以食用，但如果蛋膜緊貼蛋殼不動，貼皮外呈深黑色，且有異味，就不宜再食。
六種雞蛋不能吃3.臭雞蛋：細(xì)菌侵入雞蛋內(nèi)大量繁殖，雞蛋就會變質(zhì)，從而使蛋殼呈烏灰色，甚至使蛋殼因受內(nèi)部硫化氫氣體膨脹而破裂。這時，蛋內(nèi)的混合物呈灰綠色或暗黃色，并帶有惡臭味，食用這類雞蛋常會引起細(xì)菌性食物中毒。
4.散黃蛋：因運(yùn)輸?shù)燃ち艺鹗?，蛋黃膜破裂后常會造成機(jī)械性散黃;存放時間過長，被細(xì)菌或霉菌經(jīng)蛋殼氣孔侵入蛋體內(nèi)，如果破壞了蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)也會造成散黃，蛋液稀混濁。若散黃不嚴(yán)重，無異味，經(jīng)煎煮等高溫處理后仍可食用，但如細(xì)菌在蛋體內(nèi)繁殖，蛋白質(zhì)已變性，有臭味就不能再食用了。
5.死胎蛋：雞蛋在孵化過程中因受到細(xì)菌或寄生蟲污染，加上溫度、濕度條件不好等原因，導(dǎo)致胚胎停止發(fā)育的蛋稱死胎蛋。這種蛋所含營養(yǎng)成分已發(fā)生變化，蛋白質(zhì)被分解后還會產(chǎn)生多種有毒物質(zhì)，故不宜食用。
6.發(fā)霉蛋：有的雞蛋遭到雨淋或受潮，蛋殼表面的保護(hù)膜會被洗掉，使細(xì)菌侵入蛋內(nèi)而發(fā)霉變質(zhì)，甚至在蛋殼上產(chǎn)生黑斑點(diǎn)。這種蛋也不宜選購食用。
此外，還有瀉黃蛋、血筋蛋等一般也不應(yīng)采購食用。
總結(jié)：大家以后在生活中要記住哦。裂紋蛋、粘殼蛋、臭雞蛋、死胎蛋、發(fā)霉蛋，都不能吃哦。
