養(yǎng)生小常識:紅燒草魚的做法介紹

 

養(yǎng)生小常識:紅燒草魚的做法介紹

【導讀】紅燒草魚(Braisedcarp)是川菜系中的家常菜,其特點是香辣爽口,色鮮味濃。對于身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。

紅燒草魚

主料:草魚

輔料:豬里脊、香菇

調料:蔥、姜、蒜、鹽、白糖、白酒、胡椒粉、生抽、濕淀粉、香油、食用油

紅燒草魚的做法介紹

做法:

1.將草魚去內臟清洗干凈,在魚的身上切成“井”字,涂上鹽稍腌制一會兒,蔥、姜、蒜洗凈切成末,香菇洗凈切成絲,豬里脊肉切成絲;

2.坐鍋點火放入大量油,油至六成熱時,將整條魚放入鍋中炸至兩面金黃色撈出瀝干油;

3.坐鍋點火,鍋內留余油,倒入蔥末、姜末、蒜末、香菇絲、肉絲翻炒,加入鹽、雞精、白糖、草魚、生抽、胡椒粉、香油,稍燜一會兒,勾薄芡出鍋即可。

特點:色鮮味濃。

備注:在燒魚的過程中,盡量減少翻動,為防煳鍋可以將鍋端起輕輕晃動,這樣魚不易碎。

(本文內容/圖片來自于網絡,僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據請遵從醫(yī)生的指導。)
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