養(yǎng)生小常識(shí):蓮子芯有什么功效
【導(dǎo)讀】荷花一種水生植物，盛開于炎炎夏日，荷花盛開之時(shí)，有外圍花瓣慢慢張開，向外延伸，繼而由外向里，花瓣層層舒展開腰肢，荷花的不同品種會(huì)有不同的花瓣顏色，不管是哪種的荷花所盛開的花朵都是異常美麗。荷花全身皆寶，藕和蓮子皆能食用，蓮子、根莖、藕節(jié)、荷葉、花及種子的胚芽等都可入藥。荷花出淤泥而不染的品格更是被后人所稱頌，其中周敦頤的《愛蓮說》中“中通外直，不蔓不枝，出淤泥而不染，濯清漣而不妖”更是突顯了荷花的高潔、潔身自好的品質(zhì)。
世人似乎只會(huì)記得美好的事物和有用的食物，例如荷花的美麗、蓮藕的使用價(jià)值、蓮子的藥用價(jià)值等，但是又有誰能記得同樣出身于荷花之上，同樣有極高價(jià)值的蓮子芯呢?
所謂的蓮子芯其實(shí)是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但是蓮子芯卻具有極好的藥用價(jià)值。
蓮子芯有什么功效那么幾乎被人遺忘的蓮子芯有什么不被世人遺忘的價(jià)值呢?
1、清熱養(yǎng)生的佳品：蓮子芯從炎熱的夏季破炎而來，吸收水中的清涼的滋潤，能夠有效的清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，解熱毒，是炎熱夏季解暑的必備佳品，只要你慢慢品味，就會(huì)品嘗到蓮子芯淳苦中的自然清雅。
2、蓮子芯有養(yǎng)心安神的功效。中老年人特別是腦力勞動(dòng)者經(jīng)常食用，可以健腦、增強(qiáng)記憶力、提高工作效率，并能預(yù)防老年癡呆的放生。
3、蓮子芯味道極苦，確有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外圍血管、向低血壓。蓮子芯還有很好的去心火的功效可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。
蓮子芯雖然不是荷花中最珍貴的部分，但是蓮子芯對于體質(zhì)虛弱，心慌，失眠多夢，脾氣虛，慢性腹瀉人士食用，相信中孚海藍(lán)莓蓮子芯能夠?qū)δ纳眢w健康有所幫助。
