養(yǎng)生小常識(shí):菊花山楂減肥茶 瘦身美容兩不誤
【導(dǎo)讀】如今減肥方法各種各樣，但最適合你的那種你找到了嗎?怎樣才能健康減肥呢?不妨試試中藥減肥茶，讓你喝出健康同時(shí)能瘦身。今天，小編為大家?guī)?lái)菊花山楂減肥茶的制作方法，自制菊花山楂減肥茶喝出健康，瘦身美容兩不誤。
菊花山楂減肥茶
今天小編給大家?guī)?lái)的這款減肥茶，配方含有：干山楂、甘菊花、西洋參、枸杞、桂圓，這些藥材在中醫(yī)里都有記載的，具有健脾，清熱，降脂的功效，適用于冠心病、高血壓、高脂血癥、肥胖等癥狀了。不僅如此，還能補(bǔ)充水分，增強(qiáng)了飽腹感，是瘦身美容的佳品。
菊花山楂茶制作方法
準(zhǔn)備山楂10片、干菊花8朵、西洋參8片、桂圓3個(gè)、枸杞10個(gè)。
菊花山楂減肥茶瘦身美容兩不誤將桂圓去殼，山楂和菊花、枸杞?jīng)_洗干凈。將所有材料一同放入茶壺中。加入剛燒開(kāi)的開(kāi)水，然后蓋上茶壺蓋子，燜5分鐘即可。
菊花山楂減肥茶減肥功效
山楂，是具有促進(jìn)消化作用的，能輔治繼發(fā)性肥胖癥;西洋參具有清火補(bǔ)氣，滋潤(rùn)腸道粘膜的作用;枸杞能調(diào)節(jié)人體能量代謝，有一定的減肥作用。這款自制菊花山楂茶口味非常獨(dú)特，是朋友小聚，下午休閑時(shí)光的佳品!飯后喝一些，還能起到化解油膩的作用。
