養(yǎng)生小常識(shí):與桃子相克的食物 桃子食物相宜相克表
【導(dǎo)讀】桃所含的營養(yǎng)成分也非常豐富。每100克桃肉中含蛋白質(zhì)0．8克、脂肪0．1克、糖類10．7克，其糖類都是易于人體消化吸收的果糖、葡萄糖、蔗糖。在桃肉中，還含有各種維生素、果膠、果酸及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，尤其是鐵的含量較多，是蘋果和梨的4～6倍。這些物質(zhì)對(duì)補(bǔ)充人體營養(yǎng)素和健康防癌有明顯好處。據(jù)日本醫(yī)學(xué)家報(bào)告，桃果中的桃仁含苦杏仁甙，其水解產(chǎn)物氰氫酸和苯甲醛對(duì)癌細(xì)胞有協(xié)同破壞作用；苦杏仁甙能幫助體內(nèi)胰蛋白酶消化癌細(xì)胞的透明樣黏蛋白被膜，使白細(xì)胞能夠接近癌細(xì)胞，以至吞噬癌細(xì)胞；苦杏仁甙有抗凝血、鎮(zhèn)咳和輕微的溶血作用；桃樹膠能降血糖。
桃子食物相克列表，和桃子相克的食物
桃子與燒酒相克
同食會(huì)使人昏倒，多吃會(huì)導(dǎo)致死亡，應(yīng)及時(shí)吃牛黃解毒丸3粒。
蟹肉與桃子相克
同食后身體不適。
桃子的最佳搭配食物，桃子食物相宜列表
桃子＋牛奶
與桃子相克的食物 桃子食物相宜相克表兩者搭配食用營養(yǎng)豐富,清涼解渴。
桃子有哪些保健作用?
桃子中鐵的含量較其他水果為多,對(duì)小兒和婦女的缺鐵性貧血有輔助治療作用。電解質(zhì)方面,鉀離子含量大于鈉,每100克桃子含鉀202毫克,含鈉僅1毫克。這對(duì)水腫患者來說,多吃些桃子有利于利尿消腫。桃子含較多的有機(jī)酸和纖維素,能促進(jìn)消化液的分泌,增加腸胃蠕動(dòng),從而增加食欲,有助于消化。所以,對(duì)于貧血之人和浮腫患者,以及胃納欠香、消化力弱的人也適宜吃些桃子。
桃子食性熱,味甘、酸。具有補(bǔ)心、解渴、充饑、生津的功能。
適宜低血糖、口干饑渴、低血鉀、缺鐵性貧血、肺病、肝病患者食用。古人云:“桃為肺之果”,故肺病患者宜吃桃,可作為虛勞喘嗽之人的輔助食療?！妒辰?jīng)》云:“養(yǎng)肝氣。”《千金翼》載:“蜜桃,肺之果,肺病宜食之。”
