養(yǎng)生小常識:吃菠蘿也可以減肥是不是真的
【導(dǎo)讀】吃菠蘿也可以減肥是不是真的？要說菠蘿也可以減肥，相信很多人都會吃驚的，菠蘿減肥效果不錯呢，菠蘿菠蘿幾乎含有所有的人體所需的維生素，16種天然礦物質(zhì)，并能有效幫助消化吸收。
菠蘿健康很營養(yǎng)，細(xì)說吃菠蘿如何減,為什么菠蘿可以減肥？其實(shí)菠蘿減肥是因?yàn)椴ぬ}的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜；第二，容易導(dǎo)致生產(chǎn)菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。
想要薄面因?yàn)椴ぬ}導(dǎo)致皮膚瘙癢方法很簡單，菠蘿去皮后，切片或塊狀，放置淡鹽水中浸泡半小時，然后用涼開水沖洗去咸味，即可放心大膽地享受菠蘿的新鮮美味。
吃菠蘿也可以減肥是不是真的吃菠蘿還減肥瘦身，甚至可以美容,菠蘿的營養(yǎng)豐富，尤其是含有大量的高質(zhì)量維生素B，豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力；
制作減肥瘦身的菠蘿美食方法很簡單的，具體的做法：其果肉可以作為面膜，是最香甜的護(hù)理用品；常常飲用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產(chǎn)生率。
吃菠蘿也可以減肥是不是真的？眼看菠蘿就要上市了，這個冬天可以吃一些菠蘿，很營養(yǎng)健康的，尤其是女孩子最需要吃菠蘿了，美白肌膚哦。
