養(yǎng)生食譜:一歲半寶寶食譜 雞肉拌南瓜
今天的幼兒食譜就是雞肉拌南瓜，葷素搭配，寶寶更愛吃，雞肉易被嬰幼兒消化吸收，是理想的蛋白質(zhì)食品。下面一塊去看看具體做法吧!
食物原料：
雞脯肉20克，南瓜15克。鹽，酸乳酪、番茄醬各適量。
制作方法：
1、雞脯肉洗凈，放入加鹽的沸水中煮熟。撈出撕成細(xì)絲。
2、南瓜洗凈去皮、子，切丁，入沸水鍋中隔水蒸熟取出。
3、把雞絲和南瓜丁放入碗中，加入酸乳酪，番茄醬拌勻即可。
食譜類別：
一歲半寶寶食譜
營養(yǎng)經(jīng)：
南瓜富含B族維生素，類胡蘿卜素等，另外雞脯肉纖維較粗，務(wù)必充分煮至熟爛才能提供給寶寶食用。
