養(yǎng)生食譜:紅棗粥的做法 怎么做山藥紅棗粥
在寒冷的冬季，人們都在想該怎么消除冬季的寒冷，現(xiàn)在有一個很好的方法，那就是做粥，山藥紅棗粥是一個不錯的選擇，不僅可以驅除寒冷，還有很好的治療感冒的效果，這個粥的做法非常的簡單，只要把準備好的材料放在鍋里，等一會，粥就做好了?？靵碓囈辉嚢?
山藥紅棗粥的做法
用料：
糯米，山藥，紅棗
山藥紅棗粥做法：
1、糯米用水提前泡一個小時
2、鍋放水煮沸，放入泡好的糯米煮開后小火煮20分鐘
3、山藥切片，紅棗洗凈
4、山藥紅棗放到鍋里煮熟即可
吃的時候適量加些白糖或蜂蜜
溫馨提示：這道山藥紅棗粥是冬天寒冷季節(jié)里非常合適的一個選擇，可以給人們驅除冬天的寒冷，讓人感覺到十分的溫暖。
