養(yǎng)生食譜:7個(gè)月寶寶長牙食譜 馬蹄牛肉餅
荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的，能促進(jìn)人體生長發(fā)育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，同時(shí)可促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝，調(diào)節(jié)酸堿平衡，因此荸薺適于兒童食用。
食譜原料：
荸薺、牛里脊。
工藝做法：蒸。
配菜專區(qū)：寶寶食譜;熱菜、葷菜;小吃的做法。
制作方法：
1、將牛肉洗凈切成大塊，用碎肉機(jī)打成牛肉碎;
2、馬蹄去皮洗凈，切成小丁狀;
3、將牛肉泥和馬蹄丁放入大碗中，加入所有調(diào)料用筷子朝一個(gè)方向拌至上勁;
4、將肉餅放入蒸鍋中，大火燒開后蒸10分鐘即可。
適合人群：7個(gè)月以上的寶寶
