養(yǎng)生食譜:11個(gè)月寶寶補(bǔ)腦輔食:魚(yú)泥餛飩
今天給媽媽們帶來(lái)了魚(yú)泥餛飩的做法，魚(yú)泥富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸及維生素，寶寶常吃可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。做成餛飩，會(huì)讓寶寶更容易接受面食，以補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的糖類(lèi)，下面一塊去看看吧！
食物原料：
魚(yú)泥50克，小餛飩皮6張，韭菜末、香菜末各適量。生抽少許。
制作方法：
1、魚(yú)泥加韭菜末做成餛飩餡，包入小餛飩皮中，做成餛飩生坯。
2、鍋內(nèi)加水，煮沸后放入生餛飩，煮沸后，倒少許生抽再煮一會(huì)兒，至餛飩浮在水上時(shí)，撒上香菜末即可。
魚(yú)泥餛飩食譜類(lèi)別：
11個(gè)月寶寶食譜
營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：
魚(yú)肉味道鮮美，不論是食肉還是作湯，都清鮮可口，引人食欲，是人們?nèi)粘ｏ嬍持斜容^喜愛(ài)的食物。魚(yú)類(lèi)種類(lèi)繁多，大體上分為海水魚(yú)和淡水魚(yú)兩大類(lèi)。但不論是海水魚(yú)還是淡水魚(yú)，其所含的營(yíng)養(yǎng)成分大致是相同的，所不同的只不過(guò)是各種營(yíng)養(yǎng)成分的多少而已。魚(yú)肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，兒童經(jīng)常食用魚(yú)類(lèi)，其生長(zhǎng)發(fā)育比較快，智力的發(fā)展也比較好，而且經(jīng)常食用魚(yú)類(lèi)，人的身體比較健壯，壽命也比較長(zhǎng)。
