養(yǎng)生食譜:鴨肫山藥薏米粥 輕松解決寶寶厭食、消化不良
【導(dǎo)讀】如果您的寶寶有厭食，消化不良的問題，可以試試這一款鴨肫山藥薏米粥，輕松解決厭食、消化不良。讓我們一起來學(xué)做這道開胃消食佳肴吧。
食物原料：
新鮮鴨肫1個，山藥、薏米各10克，大米100克。鹽適量。
制作方法：
1、鴨肫用清水洗凈，剁成末；山藥洗凈，搗爛。薏米、大米分別洗凈備用。
2、沙鍋置火上，加適量清水，放入鴨肫、山藥、薏米、大米，用小火熬成稀粥。
3、粥成后，加入鹽攪勻即可。
鴨肫山藥薏米粥
食譜類別：
八個月寶寶食譜
營養(yǎng)經(jīng)：
鴨肫山藥薏米粥有蛋白質(zhì)，有蔬菜，又有雜糧，達(dá)到合理均衡飲食的要求，雜糧還能幫助寶寶腸胃的消化吸收，防止便秘。
