養(yǎng)生食譜:春節(jié)前一周的減肥食譜推薦
【導(dǎo)讀】春節(jié)將至，正在努力減肥的MM又要面臨體重上升的危險(xiǎn)，不想在過(guò)年聚會(huì)的時(shí)候又吃回一個(gè)大胖子，那就現(xiàn)在開(kāi)始一周的減肥吧！小編教你制作美味一周減肥食譜，熱量不入口，減脂又減重！
周一：雙菇雞肉
材料：雞胸肉、金針菇、新鮮香菇、九層塔
做法：
1、將雞胸肉洗凈切成條狀，然后放入空碗，加鹽和酒，攪拌均勻腌制半個(gè)小時(shí)后，再加入太白粉攪勻；
2、金針菇去除根部洗凈，新鮮香菇洗凈切片，九層塔洗凈備用；
3、待鍋中的油燒熱，放入雞胸肉拌炒，接著放入金針菇、香菇拌炒；
4、待雞胸肉、金針菇、新鮮香菇熟軟后入九層塔在拌炒幾下即可。
雙菇雞肉減肥功效：這道菜不僅口味鮮美，而且熱量超低。
