養(yǎng)生食譜:幾種易做的晚餐食譜
【晚餐】忙碌了一整天，應該享受一頓休閑的晚餐了，可吃太多又怕發(fā)胖，小編這里為你們精心準備了晚餐食譜，讓你享受了饞嘴，又不發(fā)胖的食物：
蘿卜丸子用料
1、白蘿卜半個。
2、煉乳兩大匙。
3、火腿一小塊。
4、香油一匙。
5、淀粉一大匙加適量味精兌成芡汁。
6、鹽適量。
蘿卜丸子蘿卜丸子做法：
1、火腿煮熟后切碎。
2、蘿卜切塊。再削成球狀。把它們?nèi)肯魍辍?/p>
3、將蘿卜丸子倒入沸水中煮約五分鐘。用漏勺起出后用涼水浸涼。
4、放入碗中，加入湯或水（如果加的是水，就要放一咖啡匙雞精，芡汁中就不用放味精了），上蒸鍋蒸20分鐘以上。
5、起出后將碗中的湯倒入炒鍋中（喜歡湯多的人可在蒸的時候多加湯，我加的比較少）。
6、將煉乳放入湯中。煮沸后倒入蘿卜丸子，勾芡后淋上香油倒入火腿，鏟勻。
