養(yǎng)生食譜:15款海鮮的做法大全 各種海鮮的做法

 

養(yǎng)生食譜:15款海鮮的做法大全 各種海鮮的做法

【導(dǎo)讀】夏季正是吃海鮮的好季節(jié),很多人愛吃卻覺得做法不簡(jiǎn)單,想要做出美味更是不容易,其實(shí),海鮮的做法很簡(jiǎn)單,平常口味比較清淡的可以嘗試清蒸,勁爆爽口滴香辣、麻辣、醬香、紅燒,下面小編就為大家介紹15款海鮮的做法,扇貝粉絲、油燜大蝦什么的都不是事兒。

扇貝粉絲

食材:扇貝6只、粉絲50g、海鮮醬油1小勺、蒜50g、鹽2g、料酒3ml、香蔥15g、油10ml、老抽適量、紅椒適量

做法:

1)將扇貝洗凈,粉絲用涼水泡軟后再用開水燙一下。

2)把粉絲盤在扇貝里。蒜切碎后煸炒一下放在粉絲上

3)把調(diào)料調(diào)成汁淋在粉絲上。開水入鍋蒸八分鐘取出4)鍋中燒一些熱油淋在上面即可食用。放上香蔥和紅椒末更。

扇貝粉絲

(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡(luò),僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請(qǐng)遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。)
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