【導(dǎo)讀】黃瓜具有減肥的功效，排毒又燃脂，而且爽脆可口，今天的五款黃瓜減肥食譜，希望能讓減肥的朋友們獲得更多口味的菜肴，在滿足了胃口的同時(shí)還可以狂瘦，黃瓜中不存在蛋白質(zhì)和脂肪，所以再怎么吃也不會(huì)長(zhǎng)肉，讓我們痛快的用黃瓜減肥。
五款黃瓜減肥食譜排毒燃脂瘦得快速
黃瓜是MM們美容護(hù)膚與減肥的首選食物，它熱量低、水分足，并且利尿又排毒，經(jīng)常吃黃瓜可增強(qiáng)身體免疫力，而黃瓜的吃法不是只有黃瓜炒雞蛋，黃瓜減肥食譜有更多種。涼拌的、糖醋的，或是煲湯、煮粥都可以，一天三餐可選擇多樣黃瓜餐，中國(guó)減肥網(wǎng)小編來(lái)為你推薦5款黃瓜減肥食譜，減肥首選第一大低脂食物。
一、涼拌黃瓜
材料：黃瓜、鹽、花椒、豆瓣醬、白糖、香油。
黃瓜做法：
1.小黃瓜洗凈，切滾刀塊，裝碗。
2.撒入鹽拌勻，腌漬20分鐘。
3.將小黃瓜沖洗一下，放入大碗里，所有純汁混合攪拌均勻。
有清熱解毒、利水消腫、止渴生津的功效，并且加速新陳代謝，對(duì)減肥很有利。
